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珠海意外懷孕女性做無痛人流會影響身材嗎?人流,很多時候是女人們在“條件”不適宜的時候的無奈選擇,身心的創傷已經讓我們疲憊不堪了,讓女性的更苦惱的是,調理一個月后就身體就開始發福了。所以,很多女人在流產后為了繼續保持苗條的身材就選擇了不去吃那些營養過盛的食物,這樣是不利于恢復的。
但聽說人流后身體會發胖讓很多愛美女性們心中總是隱隱犯怵,珠海意外懷孕女性做無痛人流會影響身材嗎?來看珠海人流醫院婦科專家的解答:
珠海意外懷孕女性做無痛人流會影響身材嗎?人流后科學調理不影響體型
1、保持好心情
不良情緒會使人體內分泌系統功能失調,影響其新陳代謝,造成肥胖等問題。術后要保持樂觀的情緒,避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。
2、適度飲食
要注意飲食有節,一日多餐,按時進行,形成習慣。食物構成應以高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪為好。合理飲食,葷素搭配、細糧與粗糧搭配并適當多吃水果。
3、勤于活動
術后休息一兩天后,應盡早下地做些輕微的活動,如洗手、洗臉、倒水等。滿月后,隨著身體的恢復,應堅持每天做體操或健美操等,以減少皮下脂肪堆積。
4、科學睡眠
睡眠要保證睡8小時,午睡1小時,一天的睡眠時間即可保證。睡眠時間過多,人體新陳代謝降低,糖類等營養物質就會以脂肪形式在體內堆積造成肥胖。
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(責任編輯:惠愛醫院)[下一篇:珠海人流費用和安全如何兼顧? ]
