玉林人流后飲食原則。人流到現在為止差不多成為人們耳熟能詳的一個詞了，并且也不會像以前那么忌諱人流這個詞，隨著人們的思想的開放，未婚性生活已經很盛行。很多女性認為人流是一件很簡單的事，手術簡單，因此，在做完手術后并沒有怎么保養就繼續正常的生活和上班，甚至加班加點都不在意。
 

　　玉林婦科醫院專家指出，這樣的做法和想法是很不對的，對身體有很大的傷害，雖然說人流手術簡單，但是畢竟是手術，對女性身體肯定有一定的傷害，因此，人流后，應注意飲食調養，平頂山人流醫院的專家就為大家介紹一下人流后飲食原則。為了提高廣大女性朋友的警惕，專家說人流后飲食原則要遵循以下幾點。
 

　　玉林人流后飲食原則
 

　　(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1．5克~2克，每日量約100克~150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
 

　　(2)人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
 

　　(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 

　　流產后應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
 

　　雞蛋棗湯。
 

　　雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。
 

　　荔枝大棗湯。
 

　　干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。
 

　　豆漿大米粥。
 

　　豆漿2碗、大米50克、白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。
 

　　乳鴿枸杞湯。
 

　　乳鴿1只、枸杞30克、鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
 

　　糖餞紅棗
 

　　干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。
 

　　玉林新博醫院的無痛人流、無痛微管人流、超導可視無痛人流、雙腔減壓無痛人流以及海倫無痛人流術，都已十分成熟是絕對安全的。尤其是醫院引進的海倫無痛人流術，真正做到了微創、精準、保宮、不傷宮，把對女性患者的傷害降到了最低，是目前國際上最嚴格也是最安全的人流手術方案,也是國際上最高端的綠色保宮人流技術。
 

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