人工流產手術不僅僅讓女性朋友經歷了身體的疼痛，還給她們的心理帶來了創傷，所以對于女性朋友來說心理治療也是不容忽視的。 在經歷了人流的痛苦之后，女性會產生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀。這是因為妊娠前后體內激素水平發生變化引起的。多數人會不治而愈。然而，流產后的調養對女性身心能否盡快恢復也有重要作用。玉林婦科專家指導：如何走出人流留下的心理創傷？
 

　　玉林婦科專家指導：如何走出人流留下的心理創傷？
 

　　一、心態上的調整。要正確認識和接受流產后的恐懼、悲痛及內疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當的宣泄方式，如哭泣和傾訴等。另外選擇正規的醫院進行流產和產后復查，尋求醫生的幫助，以確保產后恢復良好，這是對以后再次妊娠的保證，也能幫助患者順利度過心理恢復期。
 

　　二、要保證充分的休息。有些人認為流產不是什么大手術，尤其是藥流像來一次月經。照常工作甚至加班加點，這種想法與做法是不可取的，否則會給身體帶來極大的傷害，很難再恢復到之前的狀態。要加強營養。由于流產會有一定量的失血，可以服用一些養血調經的中藥，幫助身體的恢復；要保持外陰清潔，勤換衛生巾；在性生活方面，一般應禁欲一個月，以避免宮腔感染。
 

　　三、需要注意的是，如果流血時間過長，比如人流后超過7天，藥流后超過14天，就應該到醫院復診。為了避免產后感染還可以口服一個療程的消炎藥，一般為3—5天。
 

　　當然，也有些人因工作纏身或因個人原因，不能讓單位知道而不便請假，因而難以做到流產后充分休息。這時就應該將流產的時間選擇在靠近周末的日子，憑借周末公休，使身心得到休息。同時要注意到正規婦科醫院，選擇安全的無痛人流術結束妊娠。術后至少臥床休息2-3天，同時應于流產后1—2周內安排一些輕松的工作或放慢工作節奏。以便做到流產不留病。
 

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