近90%的女性都會患有一種以上的婦科炎癥，很多得女性甚至患有兩種或者多種的婦科炎癥。婦科炎癥已經成為困擾女性健康的最大殺手，那么，避免婦科炎癥需要注意哪些問題？玉林新博醫院婦科專家為您支招：
 

　　避免婦科炎癥需要注意哪些問題？
 

　　1、預防婦科炎癥，平時注意保持外陰部位的清潔干爽，特別是在月經期間更要注意這一點，不穿化纖內褲及牛仔褲。
 

　　2、內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內褲與襪子同洗，內衣褲最好放到陽光下暴曬，勤換內衣，注意清潔。
 

　　3、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導致陰道正常菌群失調，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外涂藥物。
 

　　4、避免大量的使用抗生素，導致陰道正常菌群失調。
 

　　5、預防婦科炎癥要避免不潔性交，杜絕經期不要性交。
 

　　6、多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
 

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