平時(shí)工作忙，總算放大假了，對(duì)于很多不愛(ài)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，打發(fā)時(shí)間的一個(gè)最好選擇就是看電視，而且，假期期間，各個(gè)電視臺(tái)為了吸引觀眾的眼球，也都會(huì)爭(zhēng)相播放一些好看的節(jié)目，想不被吸引都難。

所以，很多人從早到晚，一直坐在電視機(jī)前盯著屏幕，動(dòng)也懶得動(dòng)一下。也有的人，對(duì)于喜歡看的電視連續(xù)劇，平時(shí)沒(méi)辦法連續(xù)看完，趁著放大假買(mǎi)來(lái)高度壓縮的碟片，一看就是三集五集，沒(méi)有中間插播廣告，真過(guò)癮，直到看得天昏地暗。然而，很多人并不知道，久坐不動(dòng)地這樣看電視看碟片會(huì)影響到男人的前列腺，甚至?xí)绊懙侥行孕怨δ堋?/p>

久坐是前列腺炎主要誘因

從發(fā)病原因來(lái)看，前列腺炎主要與三種不良的生活習(xí)慣有關(guān)，一是休息不好，精神緊張;二是煙酒的刺激;三是久坐。

專(zhuān)家提醒，假期盯著電視不放松的男性朋友，無(wú)論如何，久坐都不好，尤其不要邊看視邊吸煙。即使是放假在家休息，也最好每隔40分鐘就起來(lái)活動(dòng)8—10分鐘。

男人如何坐著也要有講究

即便是坐著，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。冷熱要適中。前列腺對(duì)溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發(fā)前列腺炎。因此，男性冬天在戶(hù)外散步、鍛煉時(shí)，最好隨身帶一塊坐墊，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。

另外，桑拿房、淋浴室這種熱地方，男性也最好少去。軟硬要適度。太硬的板凳會(huì)加大盆腔器官受擠壓的程度，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎。太軟的沙發(fā)則會(huì)使男性的整個(gè)臀部都陷進(jìn)去，這也加大了擠壓力度;而且陰囊被包圍受壓，不能正常調(diào)節(jié)溫度，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響。所以如果家中沙發(fā)太軟的話，最好鋪上一塊稍硬的坐墊。

如果連天看電視，出現(xiàn)尿頻、會(huì)陰部不適、脹痛、腰酸、尿不盡感等癥狀，就要警惕是否是前列腺炎，而且前列腺炎容易引起并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)診斷治療，以免痛苦終生。