大便時肛門出血常常讓很多人驚恐、憂愁，不知是得了什么病，也不知是什么原因引起的，也不知道該怎么治療。我們今天就來請醫師為我們作相應的講解。

　　天氣越來越炎熱，就造成空氣干燥炎熱人很容易上火，很多人就發生了大便肛門出血的狀況，心中焦急不已，醫師就來講解一下大便肛門出血如何簡單防治。首先我們要了解一下產生便秘的原因。大便干燥，便秘者一般有如下情況及防冶方法：

　　（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。

　　（2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。

　　（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內干燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床后。

　　（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。建議多運動，特別是坐辦公室的女士們。

　　（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時大便。

　　（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。

　　大便時肛門出血怎么治療？由于以上情況引起的便秘者可用以下解決方法：

　　一、長期堅持早上空腹飲水，可加些益生元膳食纖維-黃金雙歧因糖子7-10克，養增殖腸道有益菌，調理腸胃，以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利于軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。

　　二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。

　　三、晚上空腹，然后做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。

　　大便時肛門出血怎么治療？大便時肛門出血要及時的去正規醫院診治，希望醫師今天的講解能給您帶來相關方面的幫助，祝您早日康復！