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玉林產科:分娩前的護理要點有哪些?小心翼翼的度過了200多天的孕期,終于要和自己的寶寶見面了,寶寶快出生的前幾天你是否開始緊張起來?是否有些不知所錯,不知道究竟該怎么度過最后這幾天?玉林產科:分娩前的護理要點有哪些呢?
玉林產科:分娩前的護理要點有哪些?下面來看玉林新博醫院婦產科專家的詳細介紹:
護理原則
一般臨產征兆出現后,體內會分泌大量的腎上腺素,促使精神變得異?;钴S,有些產婦高度興奮,一天一夜也不能合眼休息;有些產婦卻莫名恐慌起來,擔憂這擔憂那的。其實臨產前準媽媽最大的任務就是照顧好自己,保存好體力。
護理要點
吃好喝足
分娩需要大量的體力,所以分娩前應充分攝入營養,保持體能。分娩前的飲食也有一定的要求,應少食多餐,多吃易消化的食物。
盡量多休息
分娩臨近,準媽媽需要比平常更多的休息。盡量躺在床上歇著,采用一個能夠放松身體的姿勢。做一些瑜伽伸展運動,移動身體或按摩減輕宮縮疼痛。
不要干重活
一些簡單輕松的活也可以嘗試去做,如疊衣服、做簡單的飯菜,但注意一定要避免重體力或彎腰的活。
屋內或戶外散步
散步可以放松心情,對順產也有好處,臨產前散步注意不要走太遠。
洗澡溫度不要太高
臨產可以每天洗一次全身澡,注意不要溫度太高,可以在水里加薰衣草油放松心情。
集中精力做深呼吸
集中精力做深呼吸可以放松心情,并且可以當做分娩時的呼吸練習。
保持會陰清潔
要注意每天清潔自己,保證會陰清潔,每天洗會陰一次。
嚴禁性生活
以免造成早產或產后感染。
時刻有人陪伴
越臨近分娩越需要有人時刻陪伴在身邊,因為不知道臨產征兆會什么時候到來。
不要恐懼和擔憂
難免有些恐慌,但你的丈夫和家人都會陪伴著你。寶寶就要和你見面了,無需擔憂太多。
玉林產科:分娩前的護理要點有哪些?以上是玉林新博醫院婦產科專家的詳細解答,您學會了嗎?
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