玉林產科：分娩前的護理要點有哪些？小心翼翼的度過了200多天的孕期，終于要和自己的寶寶見面了，寶寶快出生的前幾天你是否開始緊張起來？是否有些不知所錯，不知道究竟該怎么度過最后這幾天？玉林產科：分娩前的護理要點有哪些呢？
 

　　玉林產科：分娩前的護理要點有哪些？下面來看玉林新博醫院婦產科專家的詳細介紹：
 

　　護理原則
 

　　一般臨產征兆出現后，體內會分泌大量的腎上腺素，促使精神變得異?；钴S，有些產婦高度興奮，一天一夜也不能合眼休息；有些產婦卻莫名恐慌起來，擔憂這擔憂那的。其實臨產前準媽媽最大的任務就是照顧好自己，保存好體力。
 

　　護理要點
 

　　吃好喝足
 

　　分娩需要大量的體力，所以分娩前應充分攝入營養，保持體能。分娩前的飲食也有一定的要求，應少食多餐，多吃易消化的食物。
 

　　盡量多休息
 

　　分娩臨近，準媽媽需要比平常更多的休息。盡量躺在床上歇著，采用一個能夠放松身體的姿勢。做一些瑜伽伸展運動，移動身體或按摩減輕宮縮疼痛。
 

　　不要干重活
 

　　一些簡單輕松的活也可以嘗試去做，如疊衣服、做簡單的飯菜，但注意一定要避免重體力或彎腰的活。
 

　　屋內或戶外散步
 

　　散步可以放松心情，對順產也有好處，臨產前散步注意不要走太遠。
 

　　洗澡溫度不要太高
 

　　臨產可以每天洗一次全身澡，注意不要溫度太高，可以在水里加薰衣草油放松心情。
 

　　集中精力做深呼吸
 

　　集中精力做深呼吸可以放松心情，并且可以當做分娩時的呼吸練習。
 

　　保持會陰清潔
 

　　要注意每天清潔自己，保證會陰清潔，每天洗會陰一次。
 

　　嚴禁性生活
 

　　以免造成早產或產后感染。
 

　　時刻有人陪伴
 

　　越臨近分娩越需要有人時刻陪伴在身邊，因為不知道臨產征兆會什么時候到來。
 

　　不要恐懼和擔憂
 

　　難免有些恐慌，但你的丈夫和家人都會陪伴著你。寶寶就要和你見面了，無需擔憂太多。
 

　　玉林產科：分娩前的護理要點有哪些？以上是玉林新博醫院婦產科專家的詳細解答，您學會了嗎？
 

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