珠海無痛人流手術后吃什么好？無痛人流雖然是個小手術，但它卻關系著以后生育問題，因此，許多女性朋友做完人流后都想方設法恢復身體，飲食調養就是一種方法，珠海無痛人流手術后吃什么好？

　　珠海無痛人流手術后吃什么好？

　　珠海婦科專家介紹，無痛人流后除了注意休息外，合理的膳食也是非常的重要。做完無痛人流后女性朋友要注意以下飲食：

　　一、無痛人流后要多吃蛋白豐富的食物：蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人流后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　二、無痛人流術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　三、要保證補充足夠的鐵質，以預防人流后貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

　　珠海無痛人流手術后吃什么好？無痛人流后除了注意食補外，還應忌口。在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。無痛人流后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上是珠海無痛人流手術后吃什么好？的相關介紹，珠海婦科專家提醒：人流保養關系著人流后的身體恢復和未來生育，因此，意外懷孕女性最好是到正規醫院選擇一種更為安全、傷害小的人流方式，保障流產過程的安全、及術后的快速恢復。推薦閱讀：珠海無痛人流后如何保健調養恢復快？

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