玉林無痛人流手術后護理知識介紹。女性在人流手術之后，雖然說手術已經做完了，解決了一個大問題，心頭的石頭也落地了，但是這個時候也不可太過于放松，不注意術后的一些護理，因為只有術后小心的護理和注意生活上的細節，才能讓身體盡快的回復，不會在術后出現一些并發癥等東西。可以從下面這幾個方面來做。

　　玉林無痛人流手術后護理知識介紹
 

　　一、加強避孕

　　流產后可能會很快排卵，但子宮內膜需要4～5個月的時間才能完全恢復正常，因此在這期間，不可再次“犯錯”，這對胎兒生長和以后生產都是非常不利的。夫妻雙方要加強避孕措施，也可在醫生的指導下，采取合適的避孕方法或絕育措施，切不可忽視日常避孕而頻繁地進行人工流產。
 

　　二、充分休息

　　流產后，子宮內膜留下創面，如果過早地活動，很可能會延長陰道出血的時間，所以一定要有充分的休息。民間對流產后的調養有一種說法，叫“坐小月子”，從一個側面更加說明了休息對恢復的重要性。一般來講，流產后應該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發生子宮脫垂。
 

　　三、加強營養

　　尤其需要補鐵與分娩后加強營養一樣，流產后也應重視飲食的補給，有利于身體的快速恢復。流產后要多吃一些富含蛋白質、維生素和無機鹽的食品，尤其要補充足夠的鐵，消除貧血癥狀。

　　注意：這一期間，盡量不要吃或少吃生冷、油膩，辛辣以及有刺激性的食物。
 

　　四、平和心態

　　1、自我調節。尋找情緒釋放的方式，比如聽音樂，看書，看碟片等。讓自己的郁悶情感得以轉移，慢慢平靜下來。

　　2、和諧伴侶。作為丈夫，要對流產后的妻子謹慎呵護，在照顧身體的同時，也要注意心理的撫慰，對妻子的脾氣表現大度，盡可能向他表達你的愛與關懷，讓她慢慢忘記流產帶來的負面影響。
 

　　五、注意衛生

　　流產后身體的抵抗力下降，細菌會趁虛而入，所以更應格外注意個人衛生。

　　1、清洗外陰。流產后分泌物增多，陰道成為細菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外陰部的清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次。

　　2、勤換內衣。要保持貼身衣物的清潔無菌，內褲要常洗常曬常換，注意勤換衛生巾，保持外陰的干爽潔凈。

　　3、禁止坐浴。由于分泌物（或血液）較多，最好采取淋浴的方式，在流血末干凈前不要坐浴，以免臟水流入陰道內，引發感染。

　　4、暫停同房。流產后一個月內，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。
 

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