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是一種男性常見病,發病率高,六個男人中可能就有一個人患這種病,只是個人程度不同而已。精索靜脈曲張的病因是循環系統的問題,需運動鍛煉以改善血液循環。鍛煉主要是針對自下半身(腰腹腿部)的鍛煉。
循環系統不強壯導致了精索靜脈曲張的發生,而該病的發生發展進一步使陰部的血運循環變差,導致睪丸變性萎縮。所以,想辦法改善下半身的循環是阻止病情變重,促進精索靜脈曲張病情轉好的重中之重。只有堅持不懈的運動,才能對抗病變帶來的傷害。
運動!運動!運動!!!讓身體的血運流動起來,通過血液的快速流動帶走病變血管內的淤積的有害成分,帶來營養血管的營養物質,改善血液質量,使病變的血管得到修復。
當然運動也有所講究,選擇鍛煉的方法,需要講究韻律,節奏。因為血液的運動是隨著心跳的節奏的,所以,不要一開始就太激烈,也不要在運動中突然就停下來,要讓運動節奏與心跳頻率保持一定順應性,如何保持順應性,很簡單:就是你的運動后使你整個人覺得很舒服,覺得整個人暖烘烘、熱呼呼的,這就證明這種運動強度是最適合的。推薦方式:慢跑。
除此以外,還有兩個輔助的方法。
第一輔助方法:衣著要舒適。就是穿的舒服,合適緊身內褲,減少陰囊下墜的程度,也減少血管擴張的機會,這也很關鍵,這樣會使運動療法事半功倍,也使平常生活時,陰囊處于相對收縮狀態。
第二種輔助方法;冷敷。比如:冰涼型的爽身粉等等,大家一定有體會,在天氣冷的時候看上去陰囊的血管都有不同程度的好轉。
最后,千萬不要用手去摸血管,這只會使精索靜脈曲張加重。 還有一個就是心態,如果選擇保守治療精索靜脈曲張,一定要堅持不懈,就這么簡單,病是慢慢形成的,你跟它對抗,也要慢慢來。希望大家能夠大病化小,小病化了,把病魔克服了。
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