是一種男性常見病，發病率高，六個男人中可能就有一個人患這種病，只是個人程度不同而已。精索靜脈曲張的病因是循環系統的問題，需運動鍛煉以改善血液循環。鍛煉主要是針對自下半身（腰腹腿部）的鍛煉。

　　循環系統不強壯導致了精索靜脈曲張的發生，而該病的發生發展進一步使陰部的血運循環變差，導致睪丸變性萎縮。所以，想辦法改善下半身的循環是阻止病情變重，促進精索靜脈曲張病情轉好的重中之重。只有堅持不懈的運動，才能對抗病變帶來的傷害。

　　運動！運動！運動！！！讓身體的血運流動起來，通過血液的快速流動帶走病變血管內的淤積的有害成分，帶來營養血管的營養物質，改善血液質量，使病變的血管得到修復。

　　當然運動也有所講究，選擇鍛煉的方法，需要講究韻律，節奏。因為血液的運動是隨著心跳的節奏的，所以，不要一開始就太激烈，也不要在運動中突然就停下來，要讓運動節奏與心跳頻率保持一定順應性，如何保持順應性，很簡單：就是你的運動后使你整個人覺得很舒服，覺得整個人暖烘烘、熱呼呼的，這就證明這種運動強度是最適合的。推薦方式：慢跑。

　　除此以外，還有兩個輔助的方法。

　　第一輔助方法：衣著要舒適。就是穿的舒服，合適緊身內褲，減少陰囊下墜的程度，也減少血管擴張的機會，這也很關鍵，這樣會使運動療法事半功倍，也使平常生活時，陰囊處于相對收縮狀態。

　　第二種輔助方法；冷敷。比如：冰涼型的爽身粉等等，大家一定有體會，在天氣冷的時候看上去陰囊的血管都有不同程度的好轉。

　　最后，千萬不要用手去摸血管，這只會使精索靜脈曲張加重。 還有一個就是心態，如果選擇保守治療精索靜脈曲張，一定要堅持不懈，就這么簡單，病是慢慢形成的，你跟它對抗，也要慢慢來。希望大家能夠大病化小，小病化了，把病魔克服了。