丁丁的健康與睡眠有關(guān)

　　現(xiàn)在很多男性由于白天工作太忙，因此將很多娛樂(lè)的項(xiàng)目都安排在晚上，很多男性朋友都成了夜貓子，晚上不睡早上不起，睡眠質(zhì)量也很不好，醫(yī)生介紹說(shuō)請(qǐng)不要忽視睡眠的問(wèn)題，因?yàn)檫@可是關(guān)系到男性陰莖健康度的大問(wèn)題，一說(shuō)到這里相信有很多男性朋友都十分的擔(dān)心，睡眠對(duì)陰莖的影響真的有這么大嗎?

　　睡眠對(duì)于陰莖的影響從男性的青春期就開(kāi)始了，因?yàn)榍啻浩谑悄行躁幥o發(fā)育最快也是最關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期。男子進(jìn)入青春期發(fā)育后睪丸間質(zhì)細(xì)胞開(kāi)始產(chǎn)生大量的睪丸酮，也就是雄性激素，這種雄性激素可以促進(jìn)男性出現(xiàn)第二特征，這個(gè)時(shí)候有人開(kāi)始長(zhǎng)胡子，出現(xiàn)了喉結(jié)，變聲了，每天早上勃起了，陰莖迅速變大變粗了。

　　那么為什么睡眠對(duì)于男性陰莖的影響有這么大呢?其實(shí)這也是科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)的。有研究發(fā)現(xiàn)，陰莖勃起時(shí)，海綿體內(nèi)氧張力是疲軟時(shí)的34倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內(nèi)皮細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)性功能的正常恢復(fù)。因此，男科醫(yī)生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電”。睡眠良好的男性若每晚都有數(shù)次“充電”機(jī)會(huì)，就能確保其性功能處于良好狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人睡眠時(shí)間少或睡眠質(zhì)量不高時(shí)，利于“充電”的夜間勃起就較少出現(xiàn)或根本不出現(xiàn)。不難想象，這些男性的勃起功能勢(shì)必會(huì)與日俱下。

　　但是男性如果經(jīng)常熬夜的話，對(duì)于陰莖的健康是很不利的，這也是為什么現(xiàn)在男性生殖健康問(wèn)題頻發(fā)的關(guān)鍵因素。在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅是失眠患者，還有很多經(jīng)常熬夜的“夜貓子”，其性生活質(zhì)量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此，希望廣大男性要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足和高質(zhì)量的睡眠。這可是價(jià)廉、高效的陰莖和性功能“保健法”。

　　溫馨提示：由上述可見(jiàn)，睡眠對(duì)陰莖的影響還是很大的，醫(yī)生建議廣大男性同胞，在沒(méi)有必要的情況下，還是一定要早睡早起，保證充足的睡眠以及良好的睡眠質(zhì)量，這不僅對(duì)于自己的陰莖有好處，對(duì)于身體的整體健康也是大有助益的。