天熱了，很多人熬夜的時間卻更多，身體很容易出現疲勞，肌肉也會過度疲勞。同時，因為憂郁、焦慮、緊張等心理問題還會導致心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起。疲勞過后，身體會產生過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，對生殖系統可造成不可逆的損害，引起器質性改變，從而引發男性功能障礙。

　　建議：第一，多運動。第二，放松。第三，不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。4，勤換內褲

　　最近天氣炎熱，各種炎癥容易滋生，甚至有男性朋友在小便時經常發現包皮里會有一層白色泥狀分泌物，而且有異味。卜建石表示，包皮龜頭炎最常“光顧”包皮過長、包莖男性。表現為私處紅腫、灼熱、發癢，上面可見紅斑，表面光滑，并有小皰疹，和衣物摩擦后糜爛、流出膿性分泌物，易形成潰瘍，疼痛難忍。

　　建議：夏天不穿不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸內褲，因為內衣褲與皮膚摩擦，或洗澡時皂液未清洗干凈，都可使局部皮膚受刺激，繼而發病。其次，注意個人衛生，勤洗澡、勤更衣，特別是貼身衣物，最好選用棉布內褲，保持干燥舒爽。平時保持包皮的清潔和干燥。最好的預防辦法是接受包皮環切術。