男性健康十大衡量標(biāo)準(zhǔn)

身體是否健康，怎么衡量？世界衛(wèi)生組織提出男性健康十大衡量標(biāo)準(zhǔn)：

　　1.有充沛的精力，能從容不迫地負(fù)擔(dān)日常生活和繁重的勞動，而且不感到過分的疲倦和緊張。

　　2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事情無論大小不挑剔。

　　3.善于休息，睡眠好。

　　4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

　　5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

　　6.體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩、臀位置協(xié)調(diào)。

　　7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。

8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

　　9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。

　　10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。

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