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男性健康十大衡量標(biāo)準(zhǔn)
身體是否健康,怎么衡量?世界衛(wèi)生組織提出男性健康十大衡量標(biāo)準(zhǔn):
1.有充沛的精力,能從容不迫地負(fù)擔(dān)日常生活和繁重的勞動,而且不感到過分的疲倦和緊張。
2.處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事情無論大小不挑剔。
3.善于休息,睡眠好。
4.應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6.體重適當(dāng),身體勻稱,站立時頭、肩、臀位置協(xié)調(diào)。
7.眼睛明亮,反應(yīng)敏捷,眼瞼不發(fā)炎。
8.牙齒清潔,無齲齒,不疼痛,牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。
9.頭發(fā)有光澤,無頭屑。
10.肌肉豐滿,皮膚有彈性。
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