告別“快槍手” 做回真男人

早泄,男性性功能障礙之一,跟陽痿一樣,屬于“疑難雜癥”。這是因為早泄會因為各種因素發生,心理負擔、抑郁什么的。所以,為了不會成為老婆眼中的“快槍手”,來看看如何告別快槍手。
長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
預防早泄,延長性交時間要有個度,時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等,對男子來說,過分的“久戰”會導致前列腺、睪丸和精索的過分充血,使這些部位第二天出現墜脹感,甚至誘發前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。
預防早泄要注意生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。禁止自慰,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。
這些方法是相當有效的,想要預防早泄,就要做到這些點。讓快槍手這個稱號遠離你,從今天開始做起,給她真正的“性福”!

(責任編輯:admin)