急性前列腺炎多發(fā)與那些因?yàn)榻?jīng)常有性交活動而容易得性病的男性。青少年男性不使用避孕套，有較高頻率得性病，淋病是這個(gè)年齡最普遍的一種。另外，容易得尿道感染的男性也可能因?yàn)榧?xì)菌而感染前列腺。沒有任何一種青少年男性會特別容易得無菌性前列腺炎或者前列腺疼痛。由于前列腺炎的高發(fā)病率，患者對前列腺炎保健方法的認(rèn)知是必不可少的。

前列腺炎保健方法可分為：

一、含礦物質(zhì)食物不可少

鐵的缺乏可能導(dǎo)致性交后出現(xiàn)疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現(xiàn)象，因此要注意鐵的補(bǔ)充。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質(zhì)，對激發(fā)精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。

二、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應(yīng)多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時(shí)最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養(yǎng)損失。

三、維生素補(bǔ)充要平衡

維生素A可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加速細(xì)胞分裂的速度和刺激新的細(xì)胞生長;維生素C具有抗病解毒作用，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力;維生素E能調(diào)節(jié)性腺功能，并有增強(qiáng)精子活力的作用。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。

新博醫(yī)院專家提醒：患有前列腺炎的患者除了須注意以上保健方法外，還須及時(shí)到醫(yī)院查明病因。