前列腺炎是成年男性中最常見的疾病，約占中醫男科門診病人的1/3-1/2，臨床上分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎兩種，其中以慢性前列腺炎最為常見。本病可發生于任何年齡的成年男子，青春期前很少發病，而多發于20-40歲的男子，年齡在35歲以上者約有35%-40%患有本病，臨床以會陰、睪丸、下腹等部位脹痛不適，尿道中有少量米泔樣分泌物溢出為主要臨床表現。因此，前列腺炎患者要懂得保健，勞逸結合。坐的時間不宜太長，以免影響會陰部的血液循環;騎車的時間也不能過長。

前列腺炎患者要懂得保健有：

(1)注意飲食。平素飲食不要吃太多的油膩、辛辣、煎炸的食物。不要抽煙、飲酒，以免加重前列腺的充血，使癥狀加重。

(2)預防感冒。受涼后，可引起交感神經興奮，使尿道內壓增高，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產生充血，使癥狀往往反復或加重。

(3)前列腺按摩時，用力不能過大，按摩時間不宜過長，次數不宜過于頻繁。急性前列腺炎禁忌按摩。

(4)積極治療身體的其他疾病，如慢性咽炎、慢性扁桃體炎等感染灶。

(5)生活要規律，勞逸結合。坐的時間不宜太長，以免影響會陰部的血液循環;騎車的時間也不能過長;性生活要有規律，不要過于頻繁;性交時不要中斷或強忍不射精。

新博醫院專家提醒：前列腺炎患者要注意以上自我保健，加強身體鍛煉，預防感冒，積極到醫院治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。