“忍精不射”已經成為現代男性廣泛使用的一種延長床上時間的方法，一般是通過意念控制、性交動作控制、呼吸調整等個人意志行為，強行忍耐著不將精液射出，以此來延長性愛的時間或妄想獲得多次高潮。這是一種普遍的，而且大大小小的網站上所倡導的一種現象，然而現代醫學已經明確，“忍精不射”非但無益健康，還對男性身體有著不小的傷害，倡導變成了一種誤導。

    不完全性交有害健康。
 
    男子在性交過程中，如果尚未到射精階段就中止性交，醫學上稱為不完全性交。此種性交會使夫婦雙方在性生活過程中達不到情欲高潮，于是得不到身心的充分滿足，尤其是性滿足，這對健康有百害而無一利。尤其是男子，一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活動的進展過程，又要有強忍不射的精神控制，這有損于人體神經和內分泌系統的正常功能，對健康更不利。這就應了一句話：任何違背正常生理活動的行為，都會損害健康。
 
    導致局部的不適和癥狀。
 
    射精之前中止性交，整個生殖系統和盆腔的充血狀態都不能迅速消失，大腦皮質和脊髓仍長久地處于緊張狀態，精囊、前列腺都不能排空，事后會感到長時間不舒服，尤其是下半身會有墜脹、沉重的感覺。由于精囊、前列腺長久、廣泛的充血，最終還會誘發非細菌性前列腺炎和精囊炎，產生尿頻、排尿不凈、會陰不適、腰酸背痛甚至血精等癥狀。
 
    導致不射精的疾病。
　　
    倘若習慣于“忍精不射”，習慣成自然，久而久之會誘發不射精，因為神經-內分泌系統已習慣于“忍精不射”的模式，一旦真想恢復射精功能，可能再也不能逆轉了。
 
    北流男科醫院表示，男性要延長性愛時間的方法有很多種，可以通過自身的鍛煉，床上技巧的豐富，甚至是通過手術來改變自身“閾值”，都是科學有效的方法。而“忍精不射”這種封建時期的偏門方法，是萬萬不可取的。適度的性生活，尤其是遵循自己生理規律的性生活，會使人心情開朗、精神愉快、身體健壯，但切莫與科學方法背道而馳。
 
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