我們已經(jīng)知道，早泄是由于大腦內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和（或）外生殖器（龜頭和陰莖）對(duì)性的相關(guān)刺激過于敏感，長(zhǎng)期下來身體習(xí)慣了這種性反射模式，形成了病理性神經(jīng)反射，導(dǎo)致了早泄的出現(xiàn)。要根治它們，就要糾正已經(jīng)形成的病理性神經(jīng)反射，重新建立正常的性生理反射。這需要嚴(yán)格執(zhí)行一整套治療方案。

　　早泄的治療分三個(gè)要點(diǎn)：1，糾正已經(jīng)形成的病理性神經(jīng)反射。2，重新建立正常的性生理反射。3，同時(shí)，由于身體在長(zhǎng)期的早泄形成過程中出現(xiàn)了身體素質(zhì)下降，應(yīng)該在治療期間同時(shí)進(jìn)行體育鍛練，提高身體整體素質(zhì)。

　　具體按兩個(gè)步驟執(zhí)行：

　　一，糾正體內(nèi)形成的病理性神經(jīng)反射：我們已經(jīng)論述了性系統(tǒng)、性功能是由丘腦下部－腦垂體－性腺軸這一復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌組合系統(tǒng)來進(jìn)行調(diào)控的。所以無論是什么原因造成的功能性早泄，最終結(jié)果都是身體出現(xiàn)了神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌平衡失調(diào)，形成了病理性神經(jīng)反射，造成惡性循環(huán)的出現(xiàn)。

　　1，所以治療早泄的第一步是服用正確的藥物來糾正神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，讓丘腦下部－腦垂體－性腺軸這一“操控系統(tǒng)”重新恢復(fù)正常。人的生理特點(diǎn)決定了要徹底糾正體內(nèi)的病理性神經(jīng)反射，是需要進(jìn)行3－6個(gè)月時(shí)間的治療、調(diào)節(jié)過程的。這一階段選擇正確有效的藥物尤其重要。

　　2，幾乎所有患有早泄的患者都伴隨有不同程度的身體整體素質(zhì)下降。所以在藥物治療的同時(shí)應(yīng)該停止一切性行為，讓性系統(tǒng)得到充分的休息、康復(fù)，并讓神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)能夠在寬松的環(huán)境下得到充分的康復(fù)。最好同時(shí)進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)，將身體調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，這也利于讓性系統(tǒng)功能達(dá)到一個(gè)新的理想臺(tái)階。

　　運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為好。有氧運(yùn)動(dòng)是指需要消耗大量氧氣的運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、騎車、健身操等。由于進(jìn)行此類運(yùn)動(dòng)時(shí)需要消耗大量的氧氣，使得人體的血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)得到有效的刺激，從而有效地調(diào)節(jié)機(jī)身體各系統(tǒng)機(jī)能。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體各系統(tǒng)機(jī)能的鍛練效果遠(yuǎn)比無氧運(yùn)動(dòng)（舉重、短跑等）的效果要理想得多。這是由美國(guó)空軍運(yùn)動(dòng)研究室醫(yī)學(xué)博士庫(kù)珀（Dr Kenneth H.Cooper）經(jīng)多年研究所得出的結(jié)論，為全世界大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)家所認(rèn)同。有氧運(yùn)動(dòng)的要點(diǎn)是：1，持之以恒。堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)至少15分鐘，最好是30－60分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。不能每天堅(jiān)持的也應(yīng)至少不低于每周4次運(yùn)動(dòng)時(shí)間。2，循序漸進(jìn)。開始時(shí)運(yùn)動(dòng)量不要過大，只要有呼吸急促、心率加快的感覺就可以了，并在日后漸漸加大運(yùn)動(dòng)量。

　　二，重新建立正常的性生理反射：就是采用行為治療的方法，將中樞神經(jīng)系統(tǒng)、外生殖器耐受性刺激的強(qiáng)度（閾值）提高。讓身體對(duì)性相關(guān)刺激的反應(yīng)不再那么敏感，從而可以收發(fā)自如、從容不迫地享受性生活。

　　1，當(dāng)?shù)谝粋€(gè)步驟（藥物治療）進(jìn)行了一段時(shí)間（根據(jù)人的生理特點(diǎn)，最好在3個(gè)月以上。或?qū)ψ约荷眢w康復(fù)很滿意，有迫切習(xí)慣外生殖器(陰莖)的摩擦、刺激。讓陰莖由弱到強(qiáng)地習(xí)慣性交中的摩擦、刺激。方法是由淺至深、由弱到強(qiáng)地進(jìn)行陰莖與陰道的抽送、摩擦，當(dāng)覺得有射精的沖動(dòng)時(shí)就停止性交，抽出陰莖，待平靜后再次進(jìn)行。如此反復(fù)。經(jīng)一段時(shí)間習(xí)慣后陰莖耐受性刺激的強(qiáng)度就會(huì)大大增高。但在此段時(shí)間，女方會(huì)因?yàn)樾越恢袛喽X得難受。這就需要女方的理解、配合支持了，必要時(shí)可使用性用品(女性身體代用品)來進(jìn)行這一階段的鍛練。這也是必需經(jīng)過的階段。

　　上面說的“習(xí)慣”實(shí)際上是一個(gè)性生理反射重建過程，是需要一定時(shí)間的。而人的生理特點(diǎn)決定了重新建立一個(gè)正常的性生理反射需要3－6個(gè)月時(shí)間，這是無法取巧的。但只要你能夠嚴(yán)格執(zhí)行上面的方法、步驟，你每次的性生活時(shí)間一定會(huì)逐步延長(zhǎng)。大部分人最終性交時(shí)間可達(dá)到15分鐘以上。少數(shù)悟性好的朋友甚至可以完全控制自己的性交時(shí)間，由一個(gè)早泄患者變?yōu)橐粋€(gè)充滿自信的“性超人”，這令人倍感欣慰。(責(zé)任編輯：admin)