男人做愛時間多久才算正常？怎樣做愛才能時間久？是很多人關心的問題。北流男科醫(yī)院指出：男人做愛時間多久才算正常是不一定，各位專家學者統(tǒng)計的數據有差異，正常的情況下男性同房是時間是要超過5分鐘才是正常的，低于五分鐘的情況可以考慮是早泄也可以考慮是射精過快。不過只要雙方感到滿意就不必在意時間的長短。

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　　男人做愛時間多久才算正常?如果要延長性交時間，推薦在如下簡易訓練：

　　1、提肛運動：每天收縮肛門100次；

　　2、分段解尿：每次小便分3—5段解完，間隔10秘左右；

　　3、刺激龜頭：平時洗澡時可用淋浴頭反復沖擊龜頭，并忍住射尿；

　　4、延緩插入：性交時待特別想插入的欲望減退時再插入；

　　5、旋轉為主：插入后以陰莖作旋轉動作為主，減少抽動，這樣可減輕對龜頭的刺激；

　　6、動停結合：一旦有較強的快感時就停止動作或減緩動作的速度和力度，并分散注意力。

　　通過以上訓練3—6個月，可加強尿道括約肌的收縮力，建立延時射精的反射機制，從而延長性交持續(xù)時間。

　　注意：以上方法只是輔助方法，如果經常發(fā)生射精過快，那么應該到醫(yī)院進行診治。射精過快怎么辦呢？

　　早泄應對癥治療　六聯(lián)療法為男人解“圍”

　　玉林男科哪家好引進的針對男性性功能障礙的六聯(lián)療法，是經世界頂尖科研專業(yè)機構推薦的一項最新療法，它是美國性科學研究會聯(lián)合美國輝瑞公司等世界頂尖科研專業(yè)機構進行多年技術攻關的成果。  

　　該療法旨在解決男性性功能障礙這一難題，在治療男性早泄疾病過程中，針對具體病因，將心理治療與醫(yī)學治療相結合，藥物治療與物理治療相結合，基礎治療與綜合調整相結合，中醫(yī)治療與西醫(yī)治療相結合，靈活辨證，科學有序，療效顯著，成為目前治療男子性功能障礙的掛帥療法。   

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