坐月子期間怎樣預防感冒
時間：2011-12-02 來源：珠海惠愛醫院 作者：紫メ靈狐 點擊：
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坐月子是每個育齡女性在人生道路中必將經歷的一個過程，而坐月子期間如果不好好調理，便會染上婦科疾病。因此專家認為，對于已婚女性而言了解“坐月子期間怎樣預防感冒”是非常重要的。
下面醫院的專家就為大家介紹一下坐月子期間怎樣預防感冒：
1.經常搓手
人的手上有很多經絡和穴位，經常搓手能促進手部的血液循環，從而疏通經絡，增強免疫力，提高對抗感冒病毒的能力。
2.足部保暖
如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。新媽媽要注意足部的保暖，最好能時刻穿著襪子。
3.保濕、通風
新媽媽的臥室溫度最好保持在20—24℃，但在注意保溫的同時也要注意通風，每天應開窗通風2—3次，每次20—30分鐘。空氣干燥的時候，可以在房間里放一個加濕器或者一盆水，同樣能起到預防感冒的作用。
愛心提醒：通風時應先將新媽媽和寶寶暫移到其他房間，避免對流風直吹而著涼。
4.皮膚清潔
新媽媽出汗比較多，衣褲、被褥常被汗水浸濕，容易使病菌繁殖生長。因此，新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬，這樣不僅能保持清潔，而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。
5.隔離消毒
如果家中有人患了感冒，應立即采取隔離措施，房間里還應及時用食醋熏蒸法進行空氣消毒，以每立方米食醋5—10ml的比例，加水將食醋稀釋2—3倍，關緊門窗，加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發掉，有消毒防病的作用。
(責任編輯：admin)
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小兒感冒如何治療?
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