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8周過去了,你的胚胎從現(xiàn)在開始可以稱為“胎兒”了,也可以稱之為“小寶寶”。為了接納新居民,你的子宮膨脹得非常大,現(xiàn)在胎兒的尺寸大約有25毫米,而且胎兒許多位置都有所改變,如胚胎期的小尾巴不見了等。現(xiàn)在所有的器官、肌肉、神經(jīng)開始工作。手部從手腕開始變得稍微有些彎曲,雙腳開始擺脫蹼狀的外表,眼簾開始覆蓋住眼睛。
懷孕也改變了你的形象,乳房開始長大,你需要更換大一些的胸衣了。也許你已經(jīng)注意到腰圍開始變大,你心愛的牛仔褲只能等到明年再穿了。現(xiàn)在你需要喝大量的含微量氟的水,這樣你會得到充足的氟化物,鈣和磷將保證你的胎兒的牙齒和骨骼的發(fā)育。
現(xiàn)在每天喝水時應(yīng)注意,早飯前先喝一大杯涼開水,可以促進胃腸的蠕動,方便排便,防止痔瘡。切忌口渴后才喝水,口渴說明體內(nèi)水分已經(jīng)失衡,腦細胞脫水已經(jīng)到了一定程度,每天應(yīng)及時地補充水份,最好每天能喝到8大杯水,平均每2小時一次。另外要注意的是,不要喝久沸的開水,因為水反復沸騰后,水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物的濃度會相對增加。飲用后血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白,從而引起血液中毒。
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此時也容易流產(chǎn),生活細節(jié)上尤其留意小心。不宜劇烈運動,也不宜搬重物和長途旅行,上下樓梯要平穩(wěn),尤其應(yīng)隨時注意腹部不要受到壓迫。
上班的婦女,應(yīng)保持愉快的工作情緒,以免因心理負擔過重,壓力太大,而影響胎兒的發(fā)育。
為了預(yù)防便秘,最好養(yǎng)成每日定時如廁的習慣,可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼白開水。下腹不可受寒,注意時時保暖,不熬夜,保持有規(guī)律的生活。夫妻在這階段最好不要行房,并盡量避免采用壓迫到腹部的體位,時間越短越好。
如果發(fā)生下腹疼痛或少許出血時,可能是流產(chǎn)的征兆,應(yīng)立刻去醫(yī)院就診。
如果出現(xiàn)懷孕早期的劇烈嘔吐,孕婦應(yīng)及早到醫(yī)院請醫(yī)生進行必要的治療,否則對胚胎的發(fā)育與成長極為不利,同時可能影響孕婦自身的健康。
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