冬季人流后吃哪些水果比較好？人流雖然只是一個小手術，但是也需要一些完善的術后保養措施，來讓身體盡快地恢復，以免留下一些后遺癥。很多女性喜歡選擇一些水果來當做平時的零食，當然是是非常健康的一種方式。下面珠海人流醫院專家就簡單介紹下冬季人流后吃哪些水果比較好。
 

　　冬季人流后吃哪些水果比較好？很多女性都沒有注意到，吃水果也是需要挑選的。　　
 

　　一、 香蕉。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。所以，女性多吃些香蕉能防止人流后便秘和貧血。
 

　　二、 桂圓。中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的女性適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
 

　　三、 紅棗。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用。
 

　　四、 橘子。橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。
 

　　五、 葡萄。味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄干后，鐵占比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品。人流后可以用葡萄作為補血圣品。
 

　　六、 榴連。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。人流后虛寒，不妨以此為補品。榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。
 

　　七、 奇異果。又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿的功效，常食可強化免疫系統。對于人流術后恢復有利。因其性冷，食用前一定要用熱水燙溫。每日一個為宜，不宜多吃。
 

　　八、 蘋果。味甘、性平微涼。不僅有抗癌功效，還可促進大腦發育，增強記憶力。蘋果有生津、開胃的功效，含有豐富纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，減少便秘。
 

　　九、 菠蘿。味甘酸，性平有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有益于人流后恢復。
 

　　以上便是關于冬季人流后吃哪些水果比較好？的簡單介紹，珠海惠愛醫院婦科專家提醒，人流后保養是多方面的，一定不要顧此失彼，除此之外，定期進行婦科檢查，也有利于掌握術后身體恢復情況，達到恢復健康的目的。
 

　　由原國務院副總理鄒家華提名的珠海惠愛醫院是珠海市醫保定點醫院，珠海最專業婦科醫院。目前國際上公認最安全的海倫無痛人流中國華南地區的唯一授權醫院。溫馨提示：以上是珠海惠愛醫院婦科專家關于“冬季人流后吃哪些水果比較好？”的簡單介紹，如果您對此還有任何的疑問都可以直接點擊免費咨詢與我們的婦科專家在線交流。
 

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