肛裂犯起來讓人疼痛難忍,坐著就像坐在仙人掌上,嚴重的影響了人們的工作學習,所以在患者治療肛裂之前,緩解肛裂疼痛刻不容緩。
1、坐在放滿15~20公分高的溫水浴缸內(nèi)10分鐘,一天三次。另外可以加一杯瀉鹽,這有助于減緩腫脹,能大大舒解疼痛。
2、平常不要花太長時間在馬桶如廁,這會促使肛裂的形成。
3、糞便硬時應引起注意,應加入軟便劑,水是最便宜的軟使劑,而且一樣有效。建議每天試著喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也沒有幫助,不妨試試輕效軟便劑,而如果你有高血壓,要注意你所選擇的軟便劑要不含鈉。
4、常吃高纖維食物可以使糞便保持軟質(zhì),因此應多吃鮮青菜和水果。
5、應該避免會在肛裂上造成壓力的活動,像是舉重或騎自行車。游泳是很不錯的運動。一旦肛裂痊愈后,你仍然可以恢復原來的運動習慣,規(guī)律的運動有助于預防肛裂的發(fā)生,因為規(guī)律的運動對規(guī)律的排便習慣很有幫助。
要想有效的根治肛裂還是要到醫(yī)院手術(shù)治療,玉林新博醫(yī)院肛腸醫(yī)師溫馨提示您,一定要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院治療,不能有病亂投醫(yī)。
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