身體健康，前列腺健康，也并不意味著和不育就脫了干系。精液質量問題是近幾年來國際上最為關注的男科問題，它的發生無預兆也無明顯癥狀，當你察覺的時候，已經成為了不育患者。病從何起？自然是來自于當下生活的放縱，正是生活中這些“不約束”，讓許多男性朋友成為了死精，弱精的受害者。

    受害者一：酒鬼

    不健康的生活方式是禍首。由于男性工作壓力大，又往往存在多坐少動、飲食不規律、睡眠不足等狀況，都成為導致男性精子質量下降的主要原因。現在的年輕人普遍都喜歡夜生活。凌晨二三點，大大小小的酒吧里依然熱鬧非凡，在煙霧繚繞中，一個個喝得醉醺醺；有的人剛剛走出酒吧，又嚷著要去洗桑拿。殊不知，正是這些所謂的時尚生活，讓正值盛年的男性們生育能力大打折扣。

    受害者二：煙民

    精子非常“嬌氣”，動不動就“鬧脾氣”，遇到輻射、高溫、熬夜、喝酒、抽煙、久坐等，它就會畸型、變異，甚至“一死了之”。而煙酒，都是精子的“天敵”。很早就有國外研究表明，每天吸煙30支以上的男性，精子形態發生異常變化者比不吸煙者竟高出4倍還多。飲酒與吸煙一樣，對精子有殺傷作用，可使精子發育不良，降低其活力。

    受害者三：桑拿控

    當男人們大汗淋漓地端坐于桑拿室“享受”的同時，也在透支“精力”。因為睪丸內精子必須在35℃左右的環境中才能正常發育。研究發現，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，不僅精子活力降低，而且阻止了精子的生產。

    受害者四：有車一族

    事實上，打擊了男人驕傲的，往往正是那些表面上讓男人驕傲的東西。汽車常被男人們當作身份和成功的象征。但研究證實，連續駕車2小時以上足以讓男性的精子數量下降，抑制精子的生成，影響其活力。
    “在門診中，我們發現出租車司機、職業車手、貨車司機精液異常造成不育的明顯高于其他職業的男性。”武警河北總隊醫院男科專家指出，精子最怕久坐和高溫。他們一坐就是七八個小時，屁股也不挪一下，夏天太陽再一曬，車墊發燙，這樣的溫度對精子是“致命的考驗”。如果司機還穿著緊身內褲，陰囊血液循環受限，加上空氣流不暢，局部溫度過高，也給精子的生成帶來阻力。

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