男人趴著睡 遺精愛找你！

　　有不少男性朋友們喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但會容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也是有一定影響。尤其會對年輕人來說，危害更大。

　　專家有介紹說：遺精是青少年時期一個比較常見的一種生理現象，它標志著男性的射精功能逐漸開始成熟。有遺精現象的青少年一定要去注意，千萬不可趴著去睡覺，趴著睡覺則很有可能會導致頻繁遺精，嚴重的話還往往會影響到工作、學習和生活。

男人趴著睡 遺精愛找你

　　長期趴著睡還會壓迫陰囊，刺激陰莖，很容易造成頻繁遺精。頻繁遺精則會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常的工作和生活。

　　年輕人本來就會對陰莖刺激反應敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

　　陰囊需要保持一個恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

　　另外，俯臥位的睡眠方式還容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。

　　那么，應該采取什么樣的睡姿比較好呢?睡姿的原則是不壓迫內臟器官，有利于休息。建議男士采取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫陰囊，也不壓迫心臟(左側臥位會壓迫心臟)，對身體比較好。

男人趴著睡易損精子質量

　　有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。

　　首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。

　　另外，陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

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