你不行還不進來？

當男人被性喚起后，大腦會向陰莖神經發出放松血管的信號，這樣血液就可以流入，等血液充滿陰莖后，高壓將出口通道關閉，血液留在陰莖中幫助保持勃起狀態。如果這個過程某個環節出現問題，男人就會發生勃起功能障礙。

當男人出現性功能不行的問題時，往往會感到擔心和自責。

雖然女性的吸引力不會影響男性勃起，但對男人“無能”的諷刺、嘲笑、厭煩或者責備會給他增添壓力，進而令問題加重。因此，在男人出現這方面問題時，女人絕不能說雪上加霜的話，要設身處地想一下男人的內心感受，表現出適度的理解關心，保持冷靜，不要喋喋不休。

引起勃起功能障礙的原因很多，常見的有緊張、壓力、抑郁、酗酒、抽煙、吸毒或服用某些藥物、睪丸素水平低、肥胖等。此外，一些常見的疾病，例如糖尿病、心臟病、多發性硬化癥等健康問題也會造成勃起困難。

如果男人在性愛過程中軟下去，可以先暫停實質性交，轉而做些兩人都喜歡的其他性行為，例如親吻、幫助他自慰、使用性玩具等。總之，可以做任何能夠幫助男性感受到性快感的行為，幫助他減輕壓力。

在“事發當時”談論這一話題并不合適，但當男人感到放松和安全時，可以同他分享一下自己當時的感受。同時還要鼓勵他分享自己的感受。如果男女雙方在這一話題上能開誠布公，而且可以相互理解、相互支持，那將進一步拉近雙方距離。

造成勃起功能障礙的一個可能原因是，男人自慰時手握得太緊。發現伴侶有自慰習慣后，要提醒他不要握得太緊，長期這樣會影響血液流入。

上年紀男人發生勃起功能障礙或許是心臟病的征兆，因為陰莖血管比心臟血管要細，它可能最先提示心臟問題。臨床中，因心臟病發作而住院的男人當中，在發病前三年中出現勃起障礙的占80%。因此，要保證丈夫或男伴較好地采取了“護心”措施，比如注意飲食、堅持運動、睡眠充足以及定期體檢等。

陰莖不是“工具”，不會“想硬就硬”，而且性愛并不僅僅是陰莖進入陰道這么簡單。夫妻應該摒棄錯誤性愛觀念，重新認識性愛，找到一些其他方式相互取悅。擁抱、按摩、說情話等都是展示親昵的方式，要學會拓展夫妻間性親密的內涵并享受其中。

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