要想生個聰明，健康的寶寶。除了懷孕年齡，懷孕時期，生活空間，營養(yǎng)條件及心理狀況等因素外，實施胎教的重要作用已越來越受到了人們的重視。那么，如何才能實施胎教呢？

1、撫摸胎兒。可常把手或面頰等放在孕腹上輕輕撫摸并不時等待胎兒活動時碰撞父母的手，臉。當(dāng)?shù)鹊教夯顒优鲎矔r父母應(yīng)及時主動迎接并輕輕加大撫摸力度，應(yīng)使胎兒感到有人在同他們“握手”。統(tǒng)計表明:常被撫摸的胎兒生后與父母感情甚深，長大了也知書達(dá)理。
2、運動胎兒。可以在仰臥位腹壁最松馳狀態(tài)時雙手盡量捧起胎兒，然后松手，再捧起，再松手。也可捧起胎兒后水平方向來回推動。如此使胎兒產(chǎn)生運動感，覺得如同在蹦氣墊床，坐飛機(jī)及蕩秋千一般美妙，胎兒會作出揮拳與蹬足等四肢運動主動迎接父母幫助運動的手。統(tǒng)計表明:常運動的胎兒生后身體素質(zhì)偏高。
3、輕打胎兒。猶如胎兒犯了錯誤一樣，也可偶爾用手指稍加用力按壓或戳指胎兒及至強迫胎兒改變肢體體位等，以使胎兒必須做出較明顯較頻繁的用力頓足等相當(dāng)于嚎啕大哭樣的不高興表現(xiàn)。當(dāng)然，拍打胎兒不可以過頻與過久。而且一旦胎兒已經(jīng)“生氣”后還要反過來再以輕輕的撫摸等把胎兒哄高興了才行。統(tǒng)計表明：常接受拍打的胎兒生后也聽話，守紀(jì)律，生活自理能力與社會適應(yīng)能力強。
4、與胎兒談天。不管胎兒何時才聽到，父母都應(yīng)經(jīng)常與胎兒嘮嘮嗑，可說說希望寶寶聽爸爸媽媽的話并快快長大，說時若能貼近腹壁就更親近。爸爸那低沉與渾厚的聲音往往給胎兒的印象最深，所以萬不可輕視。統(tǒng)計表明:經(jīng)常與父母“嘮嗑”的胎兒生后的口語表達(dá)，演講及社交能力都不錯。
5、音樂胎教。盡管胎兒聽不懂歌曲與音樂，也應(yīng)常把輕柔優(yōu)美的歌曲或音樂放給胎兒聽。當(dāng)然，聲音不宜太強，距胎兒也不宜過近。統(tǒng)計表明:胎兒期就開胎接受教育的，生后思維反應(yīng)敏銳，接受能力強，學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀，且異常突出的某專科成績多與其胎教時接受得較多的刺激相聯(lián)系。
須特別指出的是胎兒也有作息規(guī)律，無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教也須相互交替和以利胎兒勞逸結(jié)合。所有胎教都選在傍晚至睡前的休息時段里進(jìn)行才最為上策。