患者提問：你好；我月經推遲了五天，剛才 我有用試紙測了沒有懷孕，這是怎么回事，最近心情不好。

玉林新博婦科專家解答：

由于月經易受到多種因素的影響，如天氣、環境、飲食以及情緒等，會出現推遲或提前現象，一般在7天以內為正常范圍。但如果超過7天以上，應及時去醫院進行相關的婦科檢查，了解原因。

新博專家提示月經不調應注意哪方面？

一、請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循，并可減少服藥時間。
二、月經期間應避免水上活動。
三、保持情緒平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。
四、不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。