咨詢內容：我今年17歲，痛經很厲害，白帶不是很多，在月經期經常吃辣的，冷的，我想請問痛經很厲害怎么辦？有什么需要注意的？

新博專家回復:您好，痛經很厲害怎么辦？建議您在生活中注意以下幾點：1、注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。2、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病。3、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當參加勞動和運動，但要注意休息。4、疼痛發作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

針對痛經很厲害怎么辦的問題婦科專家得出如下結論:

不知您的痛經屬于原發性痛經，還是繼發性痛經。前者是指生殖器官無器質性病變的痛經，后者多為生殖器官有器質性病變，如子宮內膜異位癥，慢性盆腔炎，經血排流不暢及腫瘤等。建議您到正規醫院接受檢查，另外要加強體育鍛煉，增強體質。注意經期衛生，避免精神刺激及過度勞累，注意經前及經期的保暖，您也可以在月經時用熱水袋敷小腹，用熱水泡腳等，一定要注意下體的保暖，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。 痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等。祝健康！