肛裂是肛門疾病中比較常見的一種，肛裂患者一般都有便血的癥狀。那么出現肛裂便血需要注意哪些呢？這是很多患者頭痛的問題。下面就來介紹下肛裂便血需要注意什么。

　　玉林新博肛腸醫院專家提醒：肛裂便血需要注意的事項如下：

　　1、注意衛生：保持肛門處衛生、便后應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染，如出血量大，應到醫院就診，量少者應加強觀察，并注意食用補血的營養品及食物，以增強機體抵抗力。

　　2、調整心理：加強肛裂衛生知識的宣教，向患者詳細講解該病的發病機理、轉歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強與疾病作斗爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。

　　3、調理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應多食新  鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘。

　　4、通暢大便：長期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對肛裂的預防至關重要，病人應養成每天排便習慣，定時排便，適當地增加戶外活動，必要時可服緩瀉劑，如液體石蠟、果導片等，也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用，可使大便松軟以利排便，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環，促進炎癥吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。

　　5、注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動，有利于排便。一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤腸通便，促進裂口愈合。

　　6、堅持坐浴：便前便后均用高錳酸鉀溫水坐浴，每天2～3次，每次20～30分鐘，坐浴可使肌門括約肌松弛，減輕疼痛，改善局部血液循環，促進炎癥的吸收，有利于肛裂的愈合。

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