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防肛裂從便秘開始
時(shí)間：2011-11-18 來源：未知 作者：露頭，惠愛專家 點(diǎn)擊：
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肛裂常發(fā)于肛門后、前正中，以肛門后部居多，兩側(cè)的較少。初起僅在肛管皮膚上有一小裂口，有時(shí)可裂到皮下組織或直至括約肌淺層，裂口呈線形或棱形，如將肛門張開，裂口的創(chuàng)面即成圓形或橢圓形。肛門疼痛，嚴(yán)重的疼痛可能長達(dá)數(shù)小時(shí)，十分痛苦。患有肛門疾病的患者經(jīng)常試圖通過久忍少排便的想法，以減少排便次數(shù)來減輕痛苦，結(jié)果反因糞便在大腸中停留時(shí)間延長，水分被吸收而變得更加干硬，再次排便時(shí)對(duì)肛裂創(chuàng)口的刺激更大，從而引起更劇烈的疼痛。
肛裂是肛管粘膜全層裂開，并形成急慢性潰瘍所致。問其原因，主要是由于不良的排便習(xí)慣引起的，尤其是在秋季的氣候干燥，且飲水減少，吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導(dǎo)致便秘或糞便干結(jié)，堅(jiān)硬的糞便容易劃破肛門而發(fā)生肛裂。
預(yù)防肛裂的關(guān)鍵是解決好便秘。一直以來，飲水療法是防止便秘最有效而價(jià)廉的方法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升，這在秋季氣候干燥時(shí)顯得格外的重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水，不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便，而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。
應(yīng)多進(jìn)食一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，并刺激結(jié)腸蠕動(dòng)。部分肛裂的患者僅通過上述的方法，就能緩解癥狀。
同時(shí)要注意科學(xué)的排便時(shí)間。符合生理要求的排便時(shí)間是早晨起床或早餐后。經(jīng)過一夜的消化、吸收，糞便已儲(chǔ)留在乙狀結(jié)腸。起床所產(chǎn)生的“起立反射”和早餐后產(chǎn)生的“胃結(jié)腸反射”可使結(jié)腸蠕動(dòng)波增加，結(jié)腸內(nèi)壓增高，產(chǎn)生便意。此時(shí)可以不增加腹壓，順利地將糞便排出。
(責(zé)任編輯：admin)
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肛裂患者需注意生活細(xì)節(jié)
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