肛裂，重在預防
時間：2011-11-19 來源：未知 作者：露頭，惠愛專家 點擊：
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怎樣預防便秘帶來的肛裂？大家都知道，便秘易引起肛裂，那么便秘引起肛裂如何預防，患了肛裂，除了便血以外，經常還伴有肛門疼痛，嚴重者疼痛可持續數小時，肛裂讓患者十分痛苦。預防肛裂的關鍵是防止便秘。
患者常常試圖通過久忍大便，減少排便次數來減輕痛苦，結果反因糞便在大腸中停留時間延長，水分被吸收而變得更干硬，再次排便時對肛裂創口的刺激更大，可引起更劇烈的疼痛。
預防肛裂的關鍵是解決便秘。一直以來，飲水療法是防止便秘最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應達到2000～3000毫升，這在秋季氣候干燥時顯得格外的重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水，不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便，而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。
符合生理要求的排便時間是早晨起床或早餐后。經過一夜的消化、吸收，糞便已儲留在乙狀結腸。起床所產生的"起立反射"和早餐后產生的"胃結腸反射"可使結腸蠕動波增加，結腸內壓增高，產生便意，順利地將糞便排出。
除此之外，宜多進食一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，并刺激結腸蠕動。
肛裂應該如何預防？
肛裂是肛門病中較疼痛的一種，且可伴發許多肛門不適。因此，對肛裂應重在預防。 北京東大肛腸醫院肛腸醫師特提以下幾點建議：
１、保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。
２、及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。
３、用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。
４、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病癥，防止肛裂發生。
５、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。
６、凡有肛周濕疹、皮炎、瘙癢等病要積極治療，防止肛周皮膚硬化，彈性減弱而撕裂肛管皮膚。
７、對有肛管皮膚損傷者，應積極治療，防止因感染而形成潰瘍。
８、對患有肛隱窩炎和肛乳頭炎者，要盡早治愈，防止誘發肛裂。
９、作肛門直腸指診時，忌粗暴用力，以免損傷肛管。
(責任編輯：admin)
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肛裂的癥狀和診斷方法
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