產(chǎn)婦和孕婦預(yù)防肛裂須知

時間：2011-11-11 來源：未知作者：露頭點(diǎn)擊：次

　肛裂是肛管皮膚受損破裂，反復(fù)發(fā)生感染，逐漸形成的慢性潰瘍。它和肛管皮膚的淺表裂傷有所不同。肛管皮膚裂傷是因大便于燥所致的新鮮淺表擦傷，雖然能夠引起暫時性疼痛，但只要避免繼續(xù)損傷，很快就可愈合。而肛裂貽。而肛裂一般多由于陰虛律乏，或熱結(jié)腸燥，以致大便秘結(jié)，排便努責(zé)，使肛門皮膚裂傷，并且裂傷后繼發(fā)感染并逐漸形成慢性潰瘍，不易愈合。肛裂一般位于肛管的后方正中部位，少數(shù)在肛管前方，男性多見于后部，女性多見于前部。潰瘍多呈棱形或橢圓形。本病具有疼痛、便血、便秘三大特征。

　　對于產(chǎn)婦和孕婦預(yù)防肛裂可從以下幾個方面著手：

　?。?）產(chǎn)后應(yīng)保持肛門部清潔，每次大便后用清水輕輕擦洗肛門，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　?。?）長時間的生位可因腹部壓力向下壓迫，使肛門血管充血，肛周組織水腫、脆弱，容易造成損傷，因此孕婦和產(chǎn)婦要避免久坐。有空閑時可經(jīng)常做提肛運(yùn)動，做連續(xù)有節(jié)奏的下蹲--站立--再下蹲動作，每次做10分鐘，每日做2-3次，以加強(qiáng)肛門括約肌收縮，促使局部的血液循環(huán)，防止瘀血。

　　（3）少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛門水腫等癥。

　?。?）預(yù)防便秘因產(chǎn)婦在懷孕和分娩過程中，消耗掉大星的熱重和營養(yǎng)，產(chǎn)后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)是必要的，但要講究正確的調(diào)節(jié)。一些農(nóng)村地區(qū)，在坐日子期間以雞蛋為主食，不做別的食物調(diào)節(jié)是不可取的。雞蛋細(xì)膩，容易減少大便次數(shù)，出現(xiàn)便秘。在雞蛋的同時，應(yīng)吃一些言維生素、纖維素高的蔬菜水果，以保待大便松軟、適當(dāng)?shù)捏w積和水力，使大便容易排出；懷孕期間所造成的胃腸道蠕動緩慢，在產(chǎn)后早期還未恢復(fù)，應(yīng)在產(chǎn)后身體適應(yīng)的情況下，適當(dāng)下床活動，以避免類便在腸內(nèi)停留時間過久。必要時可進(jìn)行腹部按摩，以增加腸蠕動機(jī)會。還要養(yǎng)成每日排便約習(xí)慣，縮短間隔時間，以免大便過多的積聚和過多水分被吸收，造成便秘。

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秋季肛裂保健不可少

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