秋季肛裂保健不可少

時間：2011-11-17 來源：未知作者：露頭點擊：次

QQ空間新浪微博騰訊微博人人網更多

在涼爽的秋天到來之際，肛腸疾病也隨著秋天日益干燥的天氣尾隨而至，這個多發肛腸疾病的季節，一定要做好肛腸疾病的預防。

　　肛裂患者除了便血以外，經常還伴有肛門疼痛，嚴重者疼痛可持續數小時，十分痛苦。患者常常試圖通過久忍大便，減少排便次數來減輕痛苦，結果反因糞便在大腸中停留時間延長，水分被重吸收而變得更干硬，再次排便時對肛裂創口的刺激更大，可引起更劇烈的疼痛。這是發生在秋季的常見病。

　　肛裂是肛管粘膜全層裂開，并形成急慢性潰瘍所致。檢查肛裂的方法是很簡單的，只要用手輕輕分開病人的肛門，就能在肛管后正中線處發現有典型裂口。究其原因，主要由于不良排便習慣引起的，尤其是在秋季的氣候干燥，且飲水減少，吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導致便秘或糞便干結，堅硬的糞塊便可劃破肛門而發生肛裂。

　　預防肛裂的關鍵是解決便秘。一直以來，飲水療法是防止便秘最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應達到2000—3000毫升，這在秋季氣候干燥時顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水。不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。因茶葉中的鞣酸可以收斂澀大便；而咖啡因則有利尿、加速水分丟失的作用。在飲食方面，宜多進食一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，并刺激結腸蠕動。部分肛裂患者僅通過上述方法，癥狀即能緩解。

　　符合生理要求的排便時間是早晨起床或早餐后。經過一夜的消化、吸收，糞便已儲留在乙狀結腸。起床所產生的“起立反射”和早餐后產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加，結腸內壓增高，產生便意。此時可以不增加腹壓，順利地將糞便排出。因此，在正常生活中應合理安排好時間，養成良好的排便習慣。

　　肛裂預防和護理：

　　1、肛裂病人對解便往往有特殊的恐懼感，因為怕解便出血，有意忍著，致使大便燥結，形成惡性循環。所以家庭護理時，要耐心說服，使其養成每天定時排便的習慣，且多食蔬菜，以保持大便通暢。

　　2、便秘者可給緩瀉要，如石蠟油20-40毫升，每晚一次。但禁用劇瀉劑。

　　3、維護大便暢通，干硬糞塊形成后，不要努掙排放，可選拔溫鹽水灌腸，或石蠟油灌腸，或用開塞露注入肛內，滑潤排便。

　　4、熱水坐浴可改善局部血液循環和保持局部清潔，方法是在較深的盆具內盛40℃的溫開水或1：5000的高錳酸鉀溶液，讓病人坐入盆內約15-20分鐘。亦可試行封閉療法，或用10%-20%硝酸銀涂抹潰瘍面，然后用等滲鹽水洗去，外涂消炎止痛油膏或栓劑。

　　5、在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其它器械時忌諱粗暴用力，以防損害肛管產生肛裂。

　　6、準時治療肛隱窩炎，以防止感染形成潰瘍及皮下瘺。

　　7、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病癥，防止肛裂發生。

　　8、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

(責任編輯：admin)