在生活中怎樣對肛裂進行調理，肛裂是一種常見的肛管疾患，肛裂最多見于中年人，但也可發生于老人及小兒。一般男性略多于女性，但也有報告女多于男,有不少患者問在日常生活中怎樣對肛裂進行調理呢，下面由玉林新博肛腸醫院的專家為大家講述。

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　　在生活中怎樣對肛裂進行調理

　　1、首先要保持大便通暢和柔軟。大便應1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結腸、直腸內停留時間較長，水分被重吸收，容易干燥秘結。1日數次，則會因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應每日排便1次，糞便以不干不稀為好。

　　2、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

　　3、肛裂患者絕大多數都伴有習慣性便秘，為使糞便變稀，經常服用果導，大黃等瀉藥，這些瀉藥都有瀉后引起便秘的副作用，以致肛裂越來越重。防治便秘不能依靠瀉藥，要以合理調配飲食為主。

　　4、飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。

　　5、肛裂病人應養成晨起定時排便的習慣，因為早晨起床后的直立反射和胃結腸反射，可促進排便。

　　6、晨起參加多種體育活動如做操、跑步、打太極拳、練氣功等，可防止便秘，預防肛裂。

　　7、便后用溫水熏洗坐浴，可使肛裂創面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。熏洗時要把肛門浸入藥液中，使藥物進入肛管，起到消炎、止痛，促進裂口愈合的作用。

　　8、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病癥，防止肛裂發生

　　以上是“在生活中怎樣對肛裂進行調理”的介紹，玉林新博肛腸醫院的專家提醒：肛裂的治療一定要早期及時，為避免肛裂日久帶來的困擾，一旦發現患有肛裂，應盡早治療。