肛裂是肛腸疾病中常見的一種，長期不治不會自愈，還會導致陳舊性肛裂，所以需要及時治療和護理。那肛裂患者平時吃什么好?玉林新博肛腸醫院專家介紹：引起肛裂的一個重要原因就是便秘，所以肛裂患者保持大便通暢十分重要，力求大便質地柔軟，但也不應過分稀薄而呈水瀉狀。

　　肛裂患者的飲食吃什么好

　　引起肛裂的一個重要原因就是便秘，所以肛裂患者保持大便通暢十分重要，力求大便質地柔軟，但也不應過分稀薄而呈水瀉狀。因此，飲食上要注意不食有刺激性的食物和不潔之品，酒、辣椒、生姜、大蒜、蔥等應盡可能避免，應當多吃新鮮的蔬菜和水果類食物。平時要多喝一些開水，補充人體內的水分，增加腸腔內潤滑程度，有利于糞便的排泄。

　　此外肛裂病人應多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜，防治便秘。蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應每日進食，可使大便柔軟而易于排出，減少干硬糞塊對肛裂創面的刺激，促進創面愈合。芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能潤腸通便，肛裂患者應適當多食用。

　　肛裂病人在服用藥物治療期間還要注意忌食某些飲食，如內服清熱解毒藥時，應忌魚、蝦、羊肉、香菜、韭菜等;服用氣血雙補藥時，應忌蘿卜、桃子、李子等，不然會影響藥物的療效。

　　肛裂患者平時吃什么好?以下介紹兩個對于肛裂患者簡便易行，有效的食療方：

　　(1)芝麻醬拌菠菜：

　　菠菜1斤煮熟，芝麻醬1兩，醬油、鹽、姜末、味精適量，涼拌吃。具有良好的潤腸通便作用，可減輕排便肛門疼痛。

　　(2)肉蓯蓉燉豬肉：

　　肉蓯蓉200克、豬肉500克、茴香、花椒、生姜、醬油適量，慢火燉爛，分幾次服用。肉蓯蓉味鮮美，燉肉后可同肉一起食用，對習慣性便秘有補虛通便作用，可減輕肛裂患者排便時肛門疼痛癥狀。

　　肛裂患者平時吃什么好就是以上介紹了。專家還提醒：肛裂病人應養成晨起定時排便的習慣，早晨起床后的直立反射胃結腸反射，促進排便。另外，晨起參加多種體育活動如做操、跑步、打太極拳、練氣功，防止便秘，預防肛裂

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