肛裂病人的日常調養
時間：2011-11-16 來源：未知 作者：露頭 點擊：
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肛裂的預防保健措施很多，玉林新博肛腸醫師告訴我們：肛裂是肛管粘膜全層裂開，并形成急慢性潰瘍所致。檢查肛裂的方法是很簡單的，只要用手輕輕分開病人的肛門，就能在肛管后正中線處發現有典型裂口。究其原因，主要由于不良排便習慣引起的，尤其是在秋季的氣候干燥，且飲水減少，吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導致便秘或糞便干結，堅硬的糞塊便可劃破肛門而發生肛裂。
肛裂病人應養成晨起定時排便的習慣，因為早晨起床后的直立反射和胃結腸反射，可促進排便。另外，晨起參加多種體育活動如做操、跑步、打太極拳、練氣功等，可防止便秘，預防肛裂。?便后用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗，使肛裂創面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。熏洗時要把肛門浸入要液中，才能洗凈肛門污物，使要物進入肛管，起到消炎、止痛，促進裂口愈合的作用。肛裂的治療一定要早期及時，新鮮肛裂一般經內服中要,外用中要祛毒湯等要物熏洗，肛門局部敷要等治療后，多數能在1周至2周內愈合。陳舊性肛裂需施以手術，才能根治。因此，一旦發現患有肛裂，應盡早治療。
肛裂病人的調養首先是保持大便通暢和柔軟。大便應1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結腸、直腸內停留時間較長，水分被重吸收，容易干燥秘結。1日數次，則會因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應每日排便1次，糞便以不干不稀為好。肛裂患者絕大多數都伴有習慣性便秘，為使糞便變稀，經常服用果導，大黃等瀉要，這些瀉要都有瀉后引起便秘的副作用，以致肛裂越來越重。防治便秘不能依靠瀉要，要以合理調配飲食為主，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。
符合生理要求的排便時間是早晨起床或早餐后。經過一夜的消化、吸收，糞便已儲留在乙狀結腸。起床所產生的“起立反射”和早餐后產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加，結腸內壓增高，產生便意。此時可以不增加腹壓，順利地將糞便排出。因此，在正常生活中應合理安排好時間，養成良好的排便習慣。
肛裂病人的調養首先是保持大便通暢和柔軟。大便應1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結腸、直腸內停留時間較長，水分被重吸收，容易干燥秘結。1日數次，則會因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應每日排便1次，糞便以不干不稀為好。肛裂患者絕大多數都伴有習慣性便秘，為使糞便變稀，經常服用果導，大黃等瀉要，這些瀉要都有瀉后引起便秘的副作用，以致肛裂越來越重。防治便秘不能依靠瀉要，要以合理調配飲食為主，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物
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秋季肛裂保健不可少
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