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下面,我們來一起看看,在懷孕第5個月時,也就是第17到20周胎兒的發育全過程。
胎兒現在看上去象一只梨子,大約有13厘米長,重約170克,在今后3周內,他將經歷一個飛速增長的過程,重量和身長都將增加兩倍以上。
子宮里的胎兒與出生后的嬰兒一樣可愛,現在胎兒變得非常頑皮,你也許已經發現了他擁有了第一個玩具——臍帶,他特別喜歡用手拉或抓住臍帶,有時他抓得特別緊,緊到只能有少量的氧氣輸送。不過別著急,胎兒不會做得太過份,他知道保護自己不受損傷。現在循環系統和尿道完全進入正常的工作狀態,胎兒的肺也開始工作,他已經能夠不斷地吸入和呼出羊水。
胎動現在已經非常活躍,有時你會感到腹部一側有輕微的觸痛,那是因為子宮在迅速地增大,子宮兩邊的韌帶和骨盆也在生長變化以適應胎兒的成長,這些感覺是正常的,但是如果持續幾天一直疼痛的話,請找醫生咨詢。
有些孕婦現在會出現鼻塞、鼻黏膜的充血和出血,這種情況與孕期內分泌變化有關,這時孕婦切忌自己濫用滴鼻液和抗過敏藥物,這種現象會逐漸減輕。如果發生嚴重的鼻出血,應考慮是否發生妊娠高血壓綜合征,最好請教醫生。
孕期最有意思的時期開始了,現在你可以與胎兒進行交流,把握時機,良好的親子關系從現在起就可以建立了。現在是胎教的最佳時期,胎兒可以聽到你的各種聲音,胎兒最喜歡的就是聽到媽媽溫柔的說話聲,你的教育計劃從現在就開始吧!
懷孕第5個月,孕媽媽起居
現在你會客時可能感到羞澀,因為你的腰身變粗,動作也開始笨拙了,現在你有必要準備孕婦裝了,一身合體的孕婦服會把你的孕期裝點得分外精神。
如果你注意自己的乳房,你會發現乳暈和乳頭的顏色加深了,而且乳房越來越大,這很正常,是在為哺育你的寶寶做準備。現在你應注意乳頭和乳房的保養,乳房增大后,乳腺也發達起來。如果忽略乳房保養,乳房組織就會松弛,乳腺管的發育也會異常,有可能生產后缺乏母乳。
進行乳房保養包括選用合適的胸衣,一些扁平乳頭、凹陷乳頭的孕婦,可以使用乳頭糾正工具進行矯治。另外還需要做乳房保健按摩操,從乳房的四周向中心輕輕按摩,適時地開始乳房、乳頭的保養按摩,可使乳頭堅韌、挺起,利于將來寶寶吸吮。
現在你應該適當地增加運動,運動可以增加孕婦的心肺功能,適應血液循環和呼吸系統不斷增加的負荷。輕度的柔軟體操能增強肌肉的收縮力,改善腰背痛等癥狀。而且充分的全身性的放松運動,可以使你身心愉快。
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