夏日盲目減肥易得肛裂

時間：2011-11-18 來源：未知作者：露頭，惠愛專家點(diǎn)擊：次

　　夏日炎熱，我們會為干燥的皮膚補(bǔ)充水分，殊不知我們的身體也需要補(bǔ)水，特別是大腸部位。由于受天氣和飲食等因素的影響，近段時間肛腸疾病患者普遍增多，為此，醫(yī)師提醒:夏日天氣炎熱，記得多個大腸補(bǔ)水，年輕女孩要特別注意，在這個季節(jié)不適宜盲目的減肥，以免惹病上身。

　　夏季痔瘡高發(fā)季

　　“最近一段時間就診的患者呈‘兩極分化’，便秘、痔瘡以四五十歲的人居多，肛裂大多是十六七歲、二十出頭的女孩。”肛腸醫(yī)生說，天氣轉(zhuǎn)熱以來，肛腸患者人數(shù)已經(jīng)比平時增長了三成。其中便秘以及由長期便秘引發(fā)的痔瘡患者多為中年教師和白領(lǐng)，這和他們的職業(yè)常常久站、久坐有關(guān)。

　　大腸缺水痔瘡高發(fā)

　　一位來就診的女士因患有便秘、痔瘡，幾乎每次排便后都會痛得在床上躺三個小時，必須接受手術(shù)切除痔瘡。還有的患者因大便硬結(jié)，撐破肛門附近的血管后引發(fā)皮下出血，在肛門附近形成了腫塊，一個簡單的“坐”卻變成了“酷刑”。據(jù)不完全統(tǒng)計，今年從5月份以來，醫(yī)院接診的痔瘡患者中，約有5%的人飽受這種折磨。

　　夏季為何肛腸疾病高發(fā)?醫(yī)生說，炎夏，體內(nèi)很容易缺水，特別是大腸，它一旦“缺水”，就會排便不暢，大便就容易硬結(jié)。再加上天氣炎熱，很多市民習(xí)慣食火鍋等辛辣、煎炸等味重的食物，從而為便秘、痔瘡、肛裂出血等肛腸疾病的發(fā)作創(chuàng)造條件。

　　夏日減肥減出肛裂

　　記者在門診注意到，經(jīng)常有年輕女孩前來治療肛裂。“青春期女孩內(nèi)分泌紊亂，本身就容易便秘，大便硬結(jié)導(dǎo)致排便困難后，她們覺得痛，于是盡量減少排便，”但肛腸科醫(yī)生說，正常的情況下應(yīng)該一天排便一次，如果兩三天才排一次，患上便秘的可能性也就隨之大增。

　　人的皮膚黏膜原本就容易干裂，加上此時大腸缺水導(dǎo)致大便水分少，糞便粗硬，多種因素相疊加，排便時稍一用力很容易撐破肛門周圍組織，導(dǎo)致出血、疼痛。值得特別注意的是，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)近來很多女孩子患肛裂，實(shí)際上歸咎于減肥。“由于刻意減少主食攝入量，沒法形成‘便意’，可能一周才排便兩三次，這樣排便時更容易將肛門附近組織撐破。”

　　“美容覺前不補(bǔ)水”不可取

　　醫(yī)生建議，夏季要勤給大腸“補(bǔ)水”。民間有不少美容書稱女人睡“美容覺”前飲水會導(dǎo)致醒后眼腫，前列腺炎患者也擔(dān)心晚上頻頻上廁所，因而拒絕睡覺前飲水。

　　為促進(jìn)大腸蠕動，除了每晚入睡前適當(dāng)飲水外，較好每天早起后喝一杯淡鹽水，配置比例為一玻璃杯涼開水放一小匙鹽，高血壓病人則不宜喝淡鹽水，而要飲蜂蜜，飲后較好走幾步，促進(jìn)消化。此外，還可以多吃梨、香蕉、含纖維素較多的玉米、木耳和韭菜等幫助排便的水果和蔬菜。腸胃功能不好或者胃病患者吃梨前，較好拿開水泡一下，以減胃寒。

　　此外，下列患者要注意了:三天以上不能排便、或者每次排便時間均在半個小時以上、糞便干結(jié)小而硬的市民，應(yīng)盡早考慮到肛腸科就診檢查。已經(jīng)發(fā)生便秘的患者，不要隨便吃瀉要，應(yīng)選擇可促進(jìn)大腸蠕動的要物治療。

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秋季肛裂保健不可少

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