少婦女分娩前有一頭烏亮的秀發，可是一旦分娩以后，卻脫落得稀稀疏疏，盡管醫生說這是產后脫發，可她們心中十分著急、焦慮，時常流露出一股抑郁不歡之情，其實，產后脫發并非鮮見，其發生率約為35％-45％。那么，為什么產后會有這么多產婦發生脫發呢?在解答這個問題之前，先得了解一下頭發的生長和脫落過程。
    頭發是生長在毛囊中的。每個毛囊都得經過生長期、休眠期和脫落期這三個階段。一根頭發在完成這三個階段后，便會脫落，另一根新發便代之而起。在新老交替時會發生一只毛囊中出現兩根頭發的情況，這就是人們所說的“頭發開花”，但是，一室難容二主，于是，“少壯派”的秀發便擠走了“元老派”的枯發，頭發就完成了新陳代謝。這個過程大約5年一次。所以，每過5年，一個人的滿頭秀發便更換一次。由于頭發是分期分批進行“換班”的，所以，每個人都感覺不到頭發在不斷地進行新陳代謝，那么，產后為什么容易脫發呢?一般來講，與下列三方面因素密切相關：
    一、激素改變：懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭發壽命長，在“超期服役”。一旦“小天使”降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發紛紛退役：與此同時，新的秀發又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫發，
    二、精神因素：精神因素與頭發的關系很密切。據說伍子胥過五關時，一夜之間黑發變成了白發；有些產婦希望能生個男孩子，結果生了個女孩子，大失所望，內心不悅；再加上來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。頭發脫落又會成為新的精神刺激因素，如此循環不止，脫發越來越多。
    三、營養不足：按理說產婦的營養應該是很豐富的，不會存在營養不足的問題。但是，現在有許多產婦怕坐了“月子”后會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發的正常生長與代謝而致脫發。
    所謂產后脫發，并不是分娩后立即發生，一般來講常發生在產后2－7個月之間，其脫發的特征是發際線處脫發，使發際線后退和界線不清，太陽穴處的頭發后退，整個頭上的頭發變稀。嬰兒最遲長出頭發的地方是太陽穴和囟門，而產后脫發卻是從這些地方開始。
    發生了產后脫發，首先不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發的程度，要認識到產后脫發是頭發進行新陳代謝的一個暫新過程；其次，常用木刷刷頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助于頭皮血液循環，從而加速新發的生長；第三，定期洗頭發。產后體內激素恢復到懷孕以前的平衡狀態時，頭皮和頭發的含油量會增多，因此要定期洗頭，絕對不要怕洗頭會使頭發脫落，只要使用作用緩和的洗發劑，頭發是不會因此而脫落的。相反，長時間不洗頭，反而會使頭發脫得更多；第四，要注意飲食。尤其是哺乳的產婦，不能挑食、偏食和忌口，菜譜要淡。注意了以上幾點后頭發會很快長出來的。