生活中預防混合痔的好方法

　　痔瘡有內痔、外痔和混合痔，混合痔是痔瘡中最為復雜的一種，那生活中預防混合痔的好方法有哪些？玉林新博醫院專家表示，混合痔是最常見的肛腸疾病之一，是內、外痔靜脈叢曲張，相互溝通吻合，使內痔部和外痔部分形成一整體的痔。 那么生活中有沒有好的方法預防混合痔呢？

生活中預防混合痔的好方法

　　痔瘡中混合痔的治療相對較麻煩，但混合痔的發生、發展有其特定的規律性。所以只要預防得當，就可以減少混合痔的發生或減輕發病癥狀。在飲食及生活習慣方面，新博專家建議預防混合痔可從以下幾個方面做起：

　1.定時排便，忌忍忌努。養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血癥狀。

　2.葷素搭配，粗細得當。在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。

　3.忌辛辣刺激食物。忌過食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。　

　4.提肛運動。無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。

　5.勞逸結合。工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。

　　上述都是一些常見的生活中預防混合痔的好方法，預防混合痔并非難事，只要平時多注意以上幾點，就可以有效預防混合痔的發病率，避免混合痔頑疾纏身。

　　溫馨提示：如有便血、肛門腫物脫出、肛門疼痛或墜脹、肛門腫物、腹痛腹瀉、肛周流膿、大便困難那么你就需要到醫院做檢查，考慮可能患有肛腸疾病了，網絡預約掛號費、診費、肛門指檢全免。

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